É um acompanhamento estruturado, baseado em ciência, que trata a dependência como doença e não como “falta de vergonha na cara”. Trabalhamos com avaliação clínica, manejo de gatilhos, estratégias comportamentais e, quando necessário, uso orientado de medicamentos e terapias de reposição de nicotina, sempre de forma personalizada.

Não. A proposta não é jogar você no “tudo ou nada”. Em muitos casos, você começa o processo ainda fumando, enquanto ajustamos estratégia, rotina, dose, gatilhos e suporte. A ideia é reduzir o sofrimento extremo, aumentar a segurança e construir uma parada real e definitiva.

Não existe promessa honesta de zero desconforto. O que fazemos é usar método para que o processo seja menos caótico, menos culposo e muito mais controlado. Em vez de “aguentar na marra”, você entende o que está acontecendo com seu corpo e sua mente e recebe ferramentas para lidar com isso. Sem sofrimento desnecessário!

Depende do seu histórico, nível de dependência, rotina e adesão ao plano. Algumas pessoas param em poucas semanas, em média 6 encontros. Outras precisam de um processo mais gradual. O mais importante é que desde a primeira consulta, você sai com um plano concreto, prazos realistas e acompanhamento.

Sim. As tentativas anteriores mostram que você quer parar, não que você é incapaz. Aqui a leitura muda: não é “falta de força de vontade”, é falta de estratégia certa para o seu caso. O método considera justamente quem já se frustrou, se culpa e tem medo de tentar de novo.

As consultas são conduzidas por profissional de saúde com formação em tabagismo, abordagem clínica e manejo de dependência da nicotina, olhar humano, sem moralismo; usando diretrizes científicas atualizadas e o padrão patenteado MindFlow® .

Sim, as consultas acontecem em formato online (teleatendimento), em horário agendado. Você recebe o link, faz a consulta de onde estiver, passa por avaliação guiada e sai com um plano personalizado. As orientações e materiais podem ser enviados por escrito após a consulta, via email ou whatsapp.

Quando indicado, as opções farmacológicas são avaliadas caso a caso, considerando histórico de saúde, outros medicamentos e riscos. Nada é “empurrado”. Apenas mediante avaliação clínica individualizada. A decisão é compartilhada com você, com explicação clara de benefícios e efeitos esperados.

Sim. Fumante diário, social, narguilé, vapor, cigarro aquecido… todos envolvem risco e podem ser trabalhados com método. A intensidade da estratégia muda, mas a lógica é a mesma: parar com segurança, consciência e apoio.

Não. Se você está cansado de fumar, mas ainda está em dúvida, a consulta também serve para isso. Trabalhamos ambivalência, medos e crenças. Não é um ambiente de bronca. É um espaço para entender o que você quer e como chegar lá. Após a consulta inicial você decide!

De acordo com o plano escolhido, você pode ter acompanhamento entre sessões por canais combinados (whatsapp, diário de sinais e sintomas, manejo de fissuras), sempre de acordo com horário e formato disponibilizado. Isso é definido no momento da contratação.

Trabalhamos especificamente ajudando pessoas a parar de fumar. O trabalho é complementar e integrado. Quando necessário, orientamos encaminhamento médico, psiquiátrico ou psicológico, sempre respeitando limites éticos e de atuação profissional.

Total sigilo. Nada é compartilhado sem seu consentimento. O foco é tirar você do lugar da culpa e colocar no lugar de paciente em tratamento, com cuidado técnico e respeito.

Todos os casos passam por uma avaliação clínica inicial individualizada. O único impedimento real é a decisão fechada de não querer parar de fumar e não estar disponível para construir esse processo.

Atendemos gestantes, pessoas com transtornos psiquiátricos, com história recente de eventos cardiovasculares, em uso de diferentes medicamentos e com diferentes níveis de dependência. Em cada situação, avaliamos riscos, possibilidades e ajustamos a estratégia.

Quando necessário, organizamos o cuidado em conjunto com outros profissionais que já acompanham você ou indicamos acompanhamento compartilhado. O método combina intervenções comportamentais estruturadas e, quando indicado, uso seguro de farmacoterapia baseado em evidências.

Todo mundo começa pela avaliação clínica inicial. Nessa consulta, nós:

• Avaliamos seu grau de dependência da nicotina. Identificamos seu estágio de prontidão para a mudança (mesmo que você ainda esteja em dúvida). Revisamos seu histórico de saúde e medicamentos em uso.Entendemos seu padrão de uso do cigarro, rotina, gatilhos e tentativas anteriores.

Se você tem vontade de parar, mesmo que ainda não feche o programa completo, sai da primeira consulta com um plano inicial de ação personalizado, com uma parte importante das estratégias que você já pode começar a aplicar de forma segura. Nessa mesma consulta, você conhece em detalhes como funciona o Método MindFlow para parar de fumar.

Não. A avaliação inicial não é uma “armadilha comercial”. Ela existe para entender o seu caso, organizar sua estratégia e mostrar como o método funciona na prática.

Depois de conhecer o plano, você decide se quer:

• Ficar apenas com as orientações iniciais ou Seguir para o programa completo.

A decisão é sua. Sem pressão, sem culpa.

Os valores e todas as formas de pagamento são apresentados com clareza na primeira consulta, junto com as opções de adesão e possibilidades de parcelamento. Você só escolhe o que faz sentido depois de entender o método, o plano pro seu caso e tirar todas as dúvidas.

Sim. Muitas pessoas fumam justamente para aliviar ansiedade, estresse e tensão. Por isso, o MindFlow trabalha:

• Técnicas para lidar com ansiedade sem depender do cigarro. Estratégias mentais e comportamentais para fissura, irritação e pensamentos automáticos. Quando necessário, avaliação para uso combinado com outros profissionais e ajuste de tratamentos em curso.
  

Ansiedade não é motivo para ficar de fora. É um dos motivos para ter suporte estruturado.

Nem sempre. E, quando há risco, dá para cuidar disso. No MindFlow, nós:

• Explicamos por que algumas pessoas sentem mais fome ao parar.

• Ajudamos a diferenciar fome física de fome emocional.

• Montamos estratégias para evitar “trocar o cigarro pela comida”.
  

O objetivo é que você pare de fumar com saúde, sem criar outro problema no lugar.

Todos os casos são avaliados na consulta clínica inicial.

O único bloqueio real é quando a pessoa decide, de forma rígida, que não quer parar de fumar e não está disponível para construir esse processo.

Atendemos gestantes, pessoas com transtornos psiquiátricos, com história recente de eventos cardiovasculares, em uso de diferentes medicamentos e com diferentes níveis de dependência. Cada situação é analisada individualmente.

Quando necessário, organizamos o cuidado em conjunto com outros profissionais ou ajustamos a estratégia para garantir segurança.